Ikaroren ametsa betetzen.

A) Ulermena.

1-Ez, jausgailuarekin hegazkin batetik egiten da
jausi.
2-Delta hegoarekin, gainera,abiada handiagoa
lortzen da parapentearekin baino.
3-Gerta daiteke mendi puntara ailegatu, eta ordu
pare batez haizea aldatu edo indartu zain egin behar
izatea, eta,ondoren,hegan egin gabe etxera itzuli behar
izatea.
4-Bai.Oso erraza da.


B)Gaia eta ideia nagusiak.

Gaia: Parapente,jausgailu eta delta modalitateen arteko
desberdintasunak.

Ideia nagusiak:
1-Hegaldiaren sentsazio biziena jausgailu,delta hego eta
parapentearekin lortzen da.
2-Aipatutako hiru modalitateen artean badira desberdintasun
nabariak.
2.1-Jausgailuarekin hegazkin batetik egiten da jausi.
2.2-Delta hegoarekin eta parapentearekin,lurretik
aireratzen zara.
3-Teknika ez da oso zaila eta ikasteko ikastaroak daude.


C)Moldatu esaldiak.

1-Ekipo oso batek 2000 euro inguru balio ditu, ekipoa
aloka baitaikete.

2-Batistek esan digu pilotu autonomoa izateko azterketa
egin behar dela eta baimena atera.

3-Nahikoa ibilbide zailak dira, normalean ez dira denak iristen
helmugara.

4-Giro ezin hobea eta solidarioa da parapentearen ingurukoa;
dena den, beti dago norbait zurekin joateko.

Elkarrenganako begirunea.

A)Ulermena.
1-Dantza,antzerkia eta perkusioa nahasten dituen
sorkuntza bat aurkeztu berri du.
2-Mestizaia eta tolerantzia goraipatu nahi dituzte.
3-Ohartu dira dantza adierazpen molde unibertsala
dela eta elementu komunak atzeman daitezkeela hain
urruneko diruditen bi kulturen artean.
4-Ez, txarra da.Beste kulturako gauzak ez dituzulako
inoiz ikasiko.

B)Gaia eta ideia nagusiak.

Gaia: Begirunea antzerki eta musika konpainaren proiektua.

Ideia nagusiak:
1-Begirunea konpainaren dantza,antzerkia,eta perkusioa
nahasten dituen sorkuntza bat aurkeztu berri du.
2-Aspalditik dabiltza dantza eta musikaren munduan.
2.1-Sortu da bi kulturak nahasteko proiektua.
2.2-Mezuari dagokienez, meztizaia eta toleranztia goraipatu
nahi dituzte.
3-Begirunea konpainiak hedatzeko xedea dauka.
3.1-Konpainiako kide batek dionez ordu erdiz afrika
dantza, ordu erdiz euskal dantza, etab...

C)Moldatu esaldiak.
1-BEGIRUNE konpainiaren proiektua oso interesgarria da.
Beraz, espero dezagun proiektuak behar duen sostengua lortzea.

2-Dantza adierazpen molde unibertsala da. Ondorioz,
dantzaren bidez urruneko diren bi kulturen arteko elementu
komunak adieraz daitezke.

3- Nortasun harrotasun soberak ezberdintasunak gaitzestea
bultzatzen du. BEGIRUNE konpainiaren lanak, ordea, elkar
ulertzea bultzatzen du.

4- Komunikatzeko tresna ezberdinak erabiltzen dituzte. Esate
baterako: musika, dantza eta antzerkia.

D)Idazlana:

Gaur egun, gure gizartean gero eta kultura gehiago
daude.
Azken urteotan, etorkin ugari etorri dira,
Afrikatik, Hego-Amerikatik, Europako ekialdetik
...etab. Hemengo batzuek ondo hartu dute
haien etorrera baina beste batzuek aldiz ez hain
ondo; eta horrek gatazka ugari sortu ditu.
Deskonfiantza handia dago, jendeak ez du
onartzen ezberdintazuna.
Begirune taldea oso importantea da, talde
hau jendea lagundu konzientzatu direlako.

BEHARREZKO DEN OHITURA.

A) Ulermena:
1-Gure eguneroko bizitzako estutasunei oreka
osasuntsu bat lortzeko bide garrantzitsua da
erlaxazioa.
2-Muskular progresiboa,pasiboa,bistaratzea,eta
psikologiatik kanpo yoga,taichi...
3-Begiak itxita edukitzearekin bakarrik erlaxatu
gitezke.
4-Egunero-egunero eginda erlaxazio hori sakonagoa
izango dela.


B)Gaia eta laburpena.
Gaia: Erlaxazio teknika.
Laburpena:
Gaur egun erlaxazio teknika oso
garrantzitsua da. Erlaxazio teknika
oso erraz egiten du. Asko
laguntzen du antsietate kasuetan,
fobiak, edo beldurrak lantzeko
eta depresio batzuetan.


C) Moldatu esaldiak:
1-Erlaxazioa lantzeko teknika ugari daude esate
baterako pasiboa, muskular progresiboa, bistaratzea,
yoga...
2-Erlaxazioak asko laguntzen du antsietate kasuetan
beraz asko erabiltzen da fobiak edo beldurrak lantzeko.
3-Estresak gaixotu egiten gaitu erlaxazioak,ordea,
sendatu.
4-Nonahi praktikatu genezake erlaxazioa
jakina,horretarako erlaxazio teknikak
ezagutu behar dira.


IDAZLANA.

Orain dela bi urte, 4DBHn, gorputz-hezkuntza
klasean erlaxazio teknika egin nuen. Teknika
hau tratatuz; Lehen, nire lagunek eta nik,
zapatak kendu genituen eta gero gu lastairatxoan
etzan ginen eta begiak itxi genituen. Guk hogeita
hamar eskailerak igotzen imajinatu genuen eta batera
musika entzun genuen.Irakasleak eskailerak
kontatu zituen banan-banan. Gero irakasleak ingurua
deskribatu zuen hondartza, mendia, paradisu...
Gero guk airea pixkanaka hartu genuen sudurretik
eta gero ahotik bota genuen. Erlaxazio teknika
honek 30-35 minutu iraun zuen. Azkenean guk begiak
zabaldu genituen.
Esperientzia hau oso bitxia izan zen.

Relámpago